Yoga für Anfänger & Erfahrene

 Zurzeit ausschliesslich YOGA ONLINE, siehe hier...

An alle lieben neuen & bekannten, großen & kleinen, ur-alten und ewig-jungen Yogi(ni)s: 

gesunde Atem- und Körperübungen für Fitness & Entspannung für Groß & Klein, Alt & Jung, Dick & Dünn, X-S wie X-L, Anfänger & Erfahrene bzw. Fortgeschrittene & Schwangere: Schwerpunkt Detox & Rückenfit! 

Hier kannst du dir genau ansehen und durchlesen, wo und wie du dich selbst ins Gleichgewicht bringen oder es erhalten kannst: Gezielte Körper- und Atemübungen für DEIN Wohlbefinden, welches mir am Herzen liegt! Lass dich zuerst durch ein paar neue Bilder inspirieren, die von Simon Kreierhoff gemacht wurden - lieben Dank dafür!

Ich freue mich auf DEIN Dabeisein...

 

P.S. Wir geben nicht auf - jetzt erst recht: Immunsystem und Nerven stärken durch YOGA für ALLE!


ZEITEN und ORTE 

  • Bitte anfragen, da sie sich nach den Covid-Verordnungen richten...
  • Zurzeit ausschliesslich ONLINE, im August auch vor Ort. Gerne jederzeit anfragen für Detailinfo
  • Zusätzliche Yogastunden mit mind. 3 TN sowie Einzelstunden auf Anfrage möglich!
  • Bitte AGBs beachten, siehe hier... 

SCHNUPPERSTUNDE nur € 10,-, gleich hier klicken! Weitere Info und Details telefonisch, ich freue mich über jede Anfrage! Bitte IMMER bis 24 h davor per email anmelden, sonst erhöhte Kosten!

Der Einstieg ist weiterhin jederzeit möglich!

Bitte Matte mitbringen und 2-3- h davor letzte feste Mahlzeit! Freue mich auf euch!


Specials

  • Kostenfreie ayurvedische Kräuter- oder Gewürztees! Dieser Bonus ist für alle Teilnehmer nach dem Kurs - damit wir nicht nur viel reden sondern auch viel trinken...
  • Intensivpraxis: Informiere dich über die Yogalehrerausbildung , die nun auch online möglich ist!

Weiters:

  • YOGA for absolute Beginners: Du hast keine Ahnung , möchtest dir aber gerne etwas Gutes tun und dich in deiner Haut wohl fühlen? Du brauchst hier keine Vorkenntnisse und musst dich nicht verrenken können / wollen oder auch nur irgendwie dehnbar sein. Termin auf Anfrage.
  • POSTNATALES YOGA (nach der Geburt)  und EINZELSTUNDEN
  • YOGA 70+: Bewegung für Junggebliebene mit viel Entspannung und Balance
  • YOGA IM ALTER: Genieße deinen Lebensabend! Angenehme und einfache Aktivierungsübungen im Sitzen und Liegen. Auch geheingeschränkte, behinderte Menschen und über 80-jährige sind willkommen! Auch Hausbesuche sind möglich.
    Termin nach Vereinbarung

  • ATEMYOGA zur Steigerung der Abwehr- und Lebenskräfte

Yoga-Videos

Videos zu Yoga für Erwachsene ("Surya Namaskar" - der Sonnengruß) und "Der Hirsch" (Eigenkomposition mit Kindern am Kristallkinderkongress 2011)

... weitere Yoga Kurzvideos zur Inspiration

 

Weitere Yogapositionen (Asanas)

Feedback:

"Liebe Walpurgis, Die Yogastunden mit dir sind eine große Bereicherung in meinem Leben geworden. Es ist mir ein Anliegen dir dafür von Herzen zu danken.  Ich freue mich auf nächste Woche wenns wieder los geht. Liebe Grüße, Namaste " - Barbara P.

 

"Ich bin sehr dankbar für das Wissen, das du uns vermittelst. Es motiviert mich jeden Tag und ich finde es toll, dass ich jetzt auch zu Hause mit etwas Yoga-Werkzeug ausgestattet bin." Sylvia B.

 

"Liebe Walpurgis! Ich bin sehr dankbar, dass du mich damals beim Unternehmerinnen Frühstück angesprochen hast, und ich durch dich zu Yoga gefunden habe. Ich mache deine Übungen regelmäßig, und sie tun mir sehr sehr gut! Danke dir dafür!" Sonja B.

 

"Wir sind soooowas  von begeistert von dir - ein Wahnsinn😍. Auf jeden Fall noch einmal ein grosses Danke, dass du diesen Kurs mit uns machst (auch wenn wir nicht unbedingt die gelenkigsten sind...) " Angelika M.

 

"Ich möchte mich nochmals für die schöne Yogastunde mit Dir bedanken.

Meine beiden Töchter und ich machen immer wieder die Nackenübungen und erfreuen uns an dieser Entspannung. Ja, Du bist sehr heilsam für uns." Margot Sch.

 

"Yoga hilft mir persönlich zum seelischen Ausgleich und entspannt mich. Durch die körperlichen und geistigen Übungen und durch das Atmen fühle ich mich einfach wohler. Meine schmerzenden Gelenke werden gestärkt. Es hilft mir auch sehr ,dem Stress und der geistigen Anspannung entgegenzuwirken in diesen Tagen.... Walpurgis stimmt die Asanas sehr feinfühlig auf die Teilnehmer/innen ab. Seit ich bei Walpurgis Yoga praktiziere und das ist schon laaaange, gehe ich viel bewusster und achtsamer mit mir um. Sie ist eine ganz ganz besondere Frau.

Namaste und alles Liebe", Ingrid Assmayr

 

"Wenn ich von der Yogastunde mit Walpurgis heimkomme, sagt mein Mann jedes Mal: Du siehst soo schön aus, das tut dir wohl sehr gut! Und es stimmt...." Doris L.

 

"Erste Yoga-Einheit mit Walpurgis:
War anfangs recht skeptisch, war dann aber echt toll.
Ein kleiner, feiner Ganzkörpermuskelkater war die Folge, aber auch meine Verspannungen im Schulterbereich sind schon nach dem ersten Mal deutlich besser!
Außerdem war es eine feine Gruppe, gute Atmosphäre und ich werde es wieder tun." Ute Hammerschmidt