Yoga & Meditation
Yoga & Meditation · 15. Februar 2021
Welche Körper- und Atemübungen kann ich konkret machen, um mich von innen heraus vor Viren und anderen schädlichen Einflüssen zu schützen?
Yoga & Meditation · 07. Dezember 2017
Immer schneller, immer mehr, immer größer, noch weiter, lauf, lauf, spring... bis >zackbummpeng< alles zusammenkracht. Mit einem Knall scheint alles aus. Muss das denn sein? Und was, wenn es soweit ist? Das Leben besteht nun mal aus Dynamik, Bewegung - alles ist stete Veränderung. Und doch bleibt die Basis Ruhe, einfach Stille. Aber wie dies wahrnehmen / erfahren, wenn sich alles nur mehr dreht? Die uralte und wissenschaftlich belegte Technik der Transzendentalen Meditation, welche...
Yoga & Meditation · 14. Juni 2016
Miriam Hackl aus Ried i.I. (O.Ö.) und Linda Neusser aus Salzburg absolvierten die private und zertifizierte 200 h-Yogalehrerausbildung bei Walpurgis (Mitte). Mehr hier...
Yoga & Meditation · 28. Oktober 2015
"Walpurgis, nach der Yogastunde konnte ich nur ganz schnell heimradeln und dann kam auch schon das Baby mit allem was rausmusste heraus. Ich habe mir die OP erspart und bin dir von ganzem Herzen unendlich dankbar dafür! Jetzt gönn ich mir ein Glaserl Wein........!" So lautete die SMS einer jungen Frau mit totem Fötus im Bauch. Mehr weiter unten. Alle Asanas, wo du am Bauch liegend sanft rückwärts beugst, sind gut um Apana Vata zu senken, was die Ausscheidung von Ama (=Schlackenstoffe, wie...
Yoga & Meditation · 22. August 2015
Eine ganz besondere Erfahrung: unverhofft kommt oft... Das Leben ist ein Mysterium!