Yoga Specials:

Atemyoga & 108 Sonnengrüße

AcroYoga & Thaimassage


yoag am untersberg und in hellbrunn

Im Rahmen der GESUNDHEITSTAGE vom 22.-27.7.2018: 

"Atme dich frei!" ATEM YOGA TAG mit 108 Sonnengrüßen

 

Atem ist Leben - ein Leben in Freiheit!

Einfache aber sehr wirkungsvolle Pranayama- und leichte Körper-Übungen zur Vertiefung und Erweiterung des Atemvolumens, Verjüngung und mehr Bewusstheit in allen Zellen. 

Wir werden diesen "deine/meine-Welt-verändernden Tag" mit 108 Sonnengrüßen zu angenehmer Musik beginnen. Wer sich nicht fit genug fühlt, darf sich natürlich jederzeit hinlegen und entspannen!

Also für Jung & Alt...! 

 

Beitrag: € 70,- zuzügl. Mittagessen

€ 56,- (= 20% Ermäßigung) für Jugendliche & Studenten bzw. Familienpreis

Teilnahme an Halbtag=Halbpreis möglich! 

TERMIN: Sonntag, 22.7.2018, 10:00-17:00 h

Ort: "Kraftplatz", 5020 Salzburg, Nonntaler Hauptstraße 80


ACRO YOGA & THAIMASSAGE

Längeres Halten von Yoga Asanas mit vertiefenden Atemübungen (Pranayamas), Acro(Partner)Yoga und entspannende Thaimassage unter der Anleitung von Mauricio Keller. Eine wunderbare Kombination, bei der du dich in deiner Kraft spielerisch erfahren und im Kontakt mit anderen dehnen und stärken kannst. 
Wie immer unser Motto: Egal in welchem Zustand jemand beginnt, du kommst fit und entspannt heraus. Voraussetzung: Normaler körperlich-seelischer Gesundheitszustand.

 

TERMIN: auf Anfrage

Wir freuen uns über DEIN Interesse!
Ein paar Bilder auch hier...


"Yoga und Anatomie des Menschen"

 

Grundlegende Kenntnisse zum Aufbau des menschlichen Körpers (Bewegungsapparat, Atem-, Herz/Kreislauf-, Hormon-, Verdauungssystem) in Hinblick auf die eigene Yogapraxis.

An den darauf folgenden Tagen ist jeweils von 10:00-12:00 und 16:00-18:00 Uhr Praxis zum Einstimmen möglich: Vertiefung und Anwendung des Gelernten in der Praxis. Sehr empfehlenswert, für Anfänger wie auch für Erfahrene!

 

Anatomie-Seminar inkl. Theorie, schriftl. Unterlagen und Getränke (ohne Mittagessen): € 80,-

Yogapraxis pro 2 h: € 20,- oder € 60,- pro Tag 

Kombiticket Anatomie und Yogapraxis (insges. 3 Tage!): € 180,-

 

Leitung: Dr. Annette Müller-Leisgang, München

Ort: ZEKI, Rif, Ringweg 20a

neuer Termin auf Anfrage!