Yoga für Schwangere & postnatal

Entspannung pur!

Einfache Körper- und Atemübungen mit zusätzlichen Verhaltens- und Ernährungs-Tipps aus dem Yoga unterstützen diese kostbare Zeit des Mutterwerdens. Schwerpunkt Wirbelsäule, Becken, Beine und viel Ent-spannung.

Dieser wunderbare Kurs ersetzt natürlich nicht die vorgeschriebene Geburtsvorbereitung bw. ärztliche Untersuchung sondern gilt als ideale Ergänzung.

Auch bereits einige Wochen nach der Geburt ist Yoga sehr empfehlenswert, mit Beckenbodentraining, Kräftigung und weiterhin viel Ent-spannung!

 

  • PREISE: € 17,- pro Einheit (1,5 h); ab Gruppe von 5 Frauen 20 % Ermäßigung für Arbeitslose und Jugendliche bzw. Studentinnen! 
  • TERMIN: wöchentlich nach Vereinbarung bzw. Teilnahme bei fortlaufenden Kursen ohne weiteres jederzeit möglich!
  • ORT: ZEKI in Hallein-Au oder Salzburg-Süd
  • Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Ein wundervolles Feedback von Sarah:

Vor 8 Jahren war ich im Schwangerschafts- Einzelkurs bei Walpurgis. 
Hatte große Schmerzen bei den Mutterbänder und im Rücken ...
Nach nur einer Stunde waren alle Schmerzen wie weg geblasen und kamen auch nie wieder. 
Kann es aus ganzen Herzen empfehlen.
Auch wenn es lange her ist, ist mir der Unterricht unglaublich schön in Erinnerung geblieben und meine Schmerzfreiheit nach nur einer Stunde hat mich echt beeindruckt..
Danke nochmal Walpurgis 🙏🌺
Alles Liebe 


Yoga für Frauen

Körper- und Atemübungen, um sich in der weiblichen Haut wohl zu fühlen, um die Regel/Periode zu bekommen oder zu stoppen; um ein Kind zur rechten Zeit zu bekommen u.v.m.

Siehe auch die wunderbare Geschichte in meinem Blogeintrag:

.....ohne Operation! Es lebe das uralte weise Yogasystem!