Wer möchte bei einer Yogawoche im Himalaya im wunderschönen Anamay Vedic Resort http://anamayresort.com/  (1.900 m Meereshöhe) mit kleiner Rundreise über Rishikesh und Haridwar nach Delhi mitmachen? Details werden derzeit ausgearbeitet. Bei Interesse bitte bei mir melden.

Auf Facebook habe ich ein Fotoalbum erstellt mit Bildern von meinem letzten Aufenthalt: Ein einzigartiger Traum! (einfach anklicken)

Voraussichtliches Programm (Änderungen vorbehalten!):

Montag, 11.2. Ankunft in Delhi; Erholung und Übernachtung im gepflegten Hotel Sunrise; bitte bei der Anmeldung unbedingt angeben, wer schon Sonntag ankommt und 2 Nächtigungen wünscht! Besuch des neuen und berühmten wundervollen Akshardam Tempels im Süden von Delhi

Dienstag, 12.2. frühmorgens Abfahrt nach Kausani (mit Zug und Auto) ins Nainital (Himalaya) zum Anamay Vedic Resort, dort Abendessen mit Kennenlernen und Einnisten.

Mittwoch, 12.2. - Freitag, 22.2.: Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene unter der professionellen und erfahrenen Anleitung von Walpurgis Schwarzlmüller; ca. 2 x 2 h täglich (angenehme Körper-, Atem-, Entspannungsübungen).

Nachmittags kleine Ausflüge zu nahegelegenen Tempeln, nach Kausani (mit örtl. Kulturveranstaltungen), u.a. - oder einfach Ausruhen bzw. zusätzliche Möglichkeiten (s.u.).

Weiters 2 x täglich gemeinsame Meditation für TM-Praktizierende.
Abends theoretische Wissenserweiterung und praktische Tipps durch Walpurgis; eventuell auch mit Urs Strobel, dem Leiter des Ashrams. Einführung in den Ayurveda  durch Dr. Kumuda Reddy, Autor zahlreicher Ayurvedabücher (auf englisch mit deutscher Übersetzung).

Zusätzliche Möglichkeiten:

- Erlernen der Technik der Transzendentalen Meditation. Eine wunderbare Gelgenheit, die Erholung im Urlaub und anschließenden Alltag zu vertiefen. Bitte bei der Anmeldung bescheidgeben.

- Yagyas (Feuerheilzeremonien durch Vedische Pandits/Brahmanen) für Einzelne oder Gruppen

- Kennenlernen von Pancha Karma (ayurvedische Reinigungskur - nur ein "Reinschnuppern"; keine volständige Kur!) bzw. ayurvedische Einzelbehandlungen (z.B. Abhyanga+Shirodhara: sehr angenehme Ganzkörpermassagen und Stirnguß mit warmem Öl)

Freitag, 22.2.: morgens Abfahrt mit Taxi Richtung Rishikesh mit Zwischenstopp (inkl. Mittagessen) in Rudrapryag beim Zusammenfluss von Alakananda und Mandakini. Übernachtung in Rishikesh

Samstag, 23.2. Baden im Ganges (kommt hier frisch von den Bergen herunter :-), Tempelbesuche, Shoppen, etc.

Rückfahrt nach Delhi mit Nachtzug (Abfahrt in Haridwar ca. 18:00 Uhr, voraussichtl. Ankunft 22:30 Uhr; mit Metro zum Flughafen - also Rück- bzw. Weiterflug ab 1:00 Uhr morgens buchen!)

Sonntag: 24.2.: Rückflug 

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Mindestteilnehmer: 6 Personen

Pauschalpreis pro Person: € 900,-

Einzelzimmerzuschlag: € 200,-

Im Preis inkludiert:

• Hotel (je 1 Übernachtung mit Frühstück) in Delhi und Rishikesh inkl. je 1 Hauptmahlzeit, Vollpension im Anamay Vedic Ashram (vegetarisch-biolog.)
• Transfers laut Programm
• Teilnahme am Yogakurs im Anamay Ressort
• Besichtigungen laut Programm, Eintrittsgelder, örtliche Reiseleitung

Im Preis nicht inkludiert:

• Flugticket (Hilfe bei Buchung u.U. möglich)
• Visum (zurzeit € 65,- rechtzeitig beantragen, Bewilligung kann viele Wochen dauern!)
• Transfer zum/vom Flughafen
• Versicherungen, Impfungen (mit dem Hausarzt absprechen)
• persönliche Ausflüge, Ausgaben und Getränke
• Video/Kameragebühren

Weiere Details (bez. Kleidung, und sonstige "Tipps" nach der Anmeldung, welche gültig ist ab der vollständigen Einzahlung von € 900,- bzw. € 1.100,-): siehe Kontakt und AGBs

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